Laure LAURE IZAUTE

Laure IZAUTE

Coach sportif

Je me définis avant tout comme une coach de remise en forme et de mieux-être.

En 40 ans, j’ai accompagné tous types de publics, du débutant au sportif de haut niveau.
L’expérience m’a appris qu’obtenir des résultats durables ne passe pas uniquement par le mouvement, mais par l’écoute du corps.
Se reconnecter à ses sensations est la clé d’une transformation profonde.

Je vous propose de venir me retrouver le mercredi matin à 9h pour mettre ou remettre votre corps en mouvement en partageant un moment convivial.

Durant cette heure, nous commencerons par un petit échauffement cardiovasculaire suivi d'exercices faisant travailler les muscles profonds (style pilate) pour terminer par des étirements tout en douceur

Il est essentiel d’être pleinement présent dans notre corps pour lui permettre d’exprimer tout notre potentiel.