FIT ' CHAISE - Gym sur chaise SEANCE ESSAI GRATUITE Code CHAISEGYM-MERC-10H15

Rendez vous Mercredi 25 novembre à 10h15
Séance essai gratuite
GYM SUR CHAISE - FIT'CHAISE

Avec les années, il est normal de ressentir quelques raideurs, des douleurs ou d'avoir moins confiance en ses mouvements.

Pourtant, le corps a toujours besoin d'être sollicité... avec douceur et bienveillance.

C'est tout l'objectif de Fit'Chaise.
Parce qu'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi, Fit'Chaise est accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous repreniez une activité physique après une longue pause.

Une intervenante passionnée du mouvement

Ces ateliers sont animés par une intervenante expérimentée, passionnée par le corps en mouvement, la connaissance de soi et l’énergie du vivant. Formée à la danse, à la remise en forme et à différentes pratiques corporelles (respiration, posture, accompagnement par le mouvement), elle transmet avec bienveillance, simplicité et enthousiasme.