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› Montauban
Nouveauté
Début : vendredi 03 octobre 2025 à 17:00
1 séance
Durée : 01:30
Intervenant.te : Christelle NILON
Lieu : Université populaire
Disponibilité : Encore 10 places disponibles
Code YOGASON-SE-03/10
Objectifs :
SÉANCE D'ESSAI
Une atelier tous les premiers vendredis de chaque mois
Chaque atelier de 1h30 se déroulera comme suit :
1. Un exercice d’expression corporelle
2. Un exercice de respiration
3. Relaxation dynamique
4. Un ancrage avec le Yoga du Son
5. Une méditation guidée
6. Un auto massage
7. Tirage d’une carte d’oracle
Pré-requis :
Accessible aux adultes et enfants à partir de 6 ans
Matériel :
Apporter un tapis de sol et une tenue confortable
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 03-10-2025 | 17:00 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
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Début : lundi 22 septembre 2025 à 18:30
1 séance
Durée : 01:30
Intervenant.te : CATHERINE CASTELLI
Lieu : Université populaire
Code YOGA-SE-LUNDI22
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