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› Montauban
Début : lundi 29 septembre 2025 à 18:30
28 séances
Durée : 01:30
Disponibilité : Encore 11 places disponibles
Code YOGA-LUNDI
Objectifs :
Hatha yoga
Catherine vous propose un cours basé sur des enchaînements de mouvements, de postures fluides synchronisées avec votre respiration . Votre rythme sera un rythme évolutif adapté à vos besoins et à votre niveau de progression. Vous découvrirez que le yoga est accessible à tous et qu'il n'est pas besoin d'être souple pour pratiquer.
Le yoga nous aide à prendre conscience de nos mouvements et de notre respiration. Des bienfaits que vous ressentirez rapidement dans votre pratique.
En pratiquant le yoga, vous travaillerez votre mobilité, votre souplesse à votre rythme.
Durée d'une heure trente environ avec des périodes de relaxation, des exercices de respiration, des postures d'étirement et de fortification musculaire.
Pré-requis :
Obligation : certificat médical de non contre-indication
Matériel :
Se munir d'un tapis de sol, d'une grande serviette, de chaussettes, d'une bouteille d'eau et d'une tenue confortable
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 29-09-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 06-10-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 13-10-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 03-11-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 10-11-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 17-11-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 24-11-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 01-12-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 08-12-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 15-12-2025 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 05-01-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 12-01-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 19-01-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 26-01-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 02-02-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 09-02-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 16-02-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 09-03-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 16-03-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 23-03-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 30-03-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 13-04-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 04-05-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 11-05-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 18-05-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 01-06-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 08-06-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 15-06-2026 | 18:30 | 01:30 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
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Début : vendredi 03 octobre 2025 à 17:00
1 séance
Durée : 01:30
Intervenant.te : Christelle NILON
Lieu : Université populaire
Code YOGASON-SE-03/10
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Début : lundi 22 septembre 2025 à 18:30
1 séance
Durée : 01:30
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Lieu : Université populaire
Code YOGA-SE-LUNDI22
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