Yoga du SON - SEANCE D'ESSAI GRATUITE Vendredi 16 octobre 2026 Code YOGASON-SE-16/10

Objectifs :

SÉANCE D'ESSAI

 

Une atelier tous les premiers vendredis de chaque mois

Chaque atelier de 1h30 se déroulera comme suit :
1. Un exercice d’expression corporelle
2. Un exercice de respiration
3. Relaxation dynamique
4. Un ancrage avec le Yoga du Son
5. Une méditation guidée
6. Un auto massage
7. Tirage d’une carte d’oracle

Pré-requis :

Accessible aux adultes et enfants à partir de 6 ans 

Matériel :

Apporter un tapis de sol et une tenue confortable