Rebondir après une rupture professionnelle Code RUPTURE-PRO

Rebondir après une rupture professionnelle

Retrouver une direction sans nier ce qui a été vécu

Format : 6 séances de 1 h 30.
Public : personnes en reconversion, en perte d’emploi, en sortie de burn-out, proches de la retraite ou confrontées à une perte de sens.

Séance 1 — Identifier ce que le travail représentait

Statut, utilité, reconnaissance, sécurité, rythme, collectif, autonomie et identité.

Séance 2 — Distinguer épuisement, échec et fin de cycle

Comprendre que la fatigue ou la perte d’élan ne constituent pas une preuve d’incompétence.

Séance 3 — Identifier ses besoins non négociables

Sécurité, autonomie, relations, créativité, rythme, équilibre, contribution et sens.

Séance 4 — Faire émerger des pistes réalistes

Explorer plusieurs possibilités sans opposer brutalement sécurité et aspiration.

Séance 5 — Construire des scénarios de transition

Comparer les ressources nécessaires, les risques, les délais et les étapes.

Séance 6 — Élaborer son plan de rebond

Définir les premières actions, les soutiens nécessaires et les points de vigilance.

Résultat attendu

Chaque participant repart avec une cartographie de sa situation, plusieurs scénarios et un premier plan de transition.

Tarif indicatif : 180 € par participant pour le cycle