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Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.
2 activités trouvées
Montauban
Nouveauté
Début : mercredi 24 septembre 2025 à 10:00
1 séance
Durée : 01:00
Intervenant.te : GILLIAN NOHLES
Lieu : Université populaire
Code QIGOND-SE-MER24
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Nouveauté
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