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La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
3 activités trouvées
Montauban
Nouveauté
Début : jeudi 26 septembre 2024 à 11:00
1 séance
Durée : 01:00
Intervenant.te : Anne LAVEISSIERE
Lieu : Université populaire
Code PIL-SE-26/09
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