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La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
2 activités trouvées
Montauban
Début : lundi 03 novembre 2025 à 10:30
1 séance
Durée : 01:00
Intervenant.te : Yannick ECHEVARNE
Lieu : Université populaire
Code ESSAI-PILATES-2025
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