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La méditation de pleine conscience permet de sortir des automatismes que nous imposons à notre esprit.
Les bienfaits de la méditation : réduction du stress, augmentation du temps de concentration, réduction des maladies cardiovasculaires, ...
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Montauban
Nouveauté
Début : mercredi 04 janvier 2023 à 18:15
12 séances
Durée : 01:00
Intervenant.te : Galia ADDOU
Lieu : Université populaire
180,00 €
Code MPCMe18H15