Théâtre et bien-être - Adultes Débutants Code THBE-DEB-2025

Objectifs :

Épanouissement personnel grâce aux techniques théâtrales sous formes ludiques.

"Quand le théâtre devient une invitation à retrouver votre spontanéité, vote liberté, votre créativité."

Relaxation, improvisation, prise de parole, jeux scéniques

Atelier adulte – THÉÂTRE & BIEN-ÊTRE

Osez vous (re)découvrir autrement !

Créé par Catherine BUENO, cet atelier inédit détourne les techniques du théâtre… pour mieux cultiver le bien-être et l’épanouissement personnel.

Ici, pas de stress de performance ni de spectacle à préparer. On laisse de côté le "paraître" pour revenir à l’être, à l’élan, à la spontanéité.

L’objectif ?

• Booster la confiance en soi

• Retrouver sa créativité naturelle

• Stimuler sa spontanéité

• Développer sa présence, son affirmation, et surtout…

• Passer un vrai moment de détente dans une ambiance joyeuse et bienveillante

Pour qui ?

Pour tous ceux et celles qui ont envie de souffler, de se reconnecter à eux-mêmes, de s’amuser sans pression... et d’oser être pleinement soi, sans jugement.

Aucun prérequis : venez comme vous êtes !

Osez. Lancez-vous. Et surprenez-vous !