QI GONG - SEANCE D'ESSAI GRATUITE Mercredi 18 nov. à 10h30 Code QIJONG-SE-MER10H30

Atelier Qi Gong

Invitation à retrouver vitalité et bien-être au quotidien.

Le Qi Gong, art énergétique issu de la tradition ancestrale chinoise, associe des mouvements lents, souples et conscients à une respiration profonde et naturelle. Au fil de la pratique, l’équilibre se développe, les articulations gagnent en mobilité et les muscles se renforcent en douceur, tout en favorisant une meilleure circulation de l’énergie dans le corps.
Accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique, la pratique du Qi Gong permet d’agir en profondeur sur les dimensions physique, énergétique et émotionnelle.
C’est une invitation à retrouver vitalité et bien-être au quotidien.
 

Tenue conseillée : vêtements amples et confortables, chaussures souples ou pratique pieds nus.