Atelier : Hypnose et Mieux Etre Code ATLHYPJ16

Objectifs :

L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre
à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.

Programme « Hypnose et mieux-être »
Séances collectives

Introduction : Qu’est-ce que l’hypnose Thérapeutique ? (Explications et démonstrations)
1. Hypnose et ligne du temps : faire la paix avec le passé, valoriser son futur
2. Mise en place d’un espace sécure
3. Réglage des émotions
4. Apprentissage de l’auto-hypnose
5. Gestion des émotions de stress et anxiété
6. Lâcher-prise et trouver le sommeil