Mon panier
0
Aucune activité dans votre panier
Mon panier
Mon panier
Aucune activité dans votre panier
› Montauban
Nouveauté
Début : samedi 09 octobre 2021 à 10:00
9 séances
Durée : 01:15
Intervenant.te : CATHERINE CASTELLI
Lieu : Université populaire
0,00 € (99,00 €)
Attention ce cours a débuté le samedi 09 octobre 2021, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes. Contacter l'UP pour les paiements en plusieurs échéances.
Code yoens10h15
Objectifs :
Objectif de la formatrice
Accompagner, enseigner et partager mes connaissances, ce bien-être que procure la pratique du yoga.
Etre disponible et à l'écoute de vos besoins que ce soit en salle ou en cours à distance si nécessaire.
Je vous propose un cours basé sur des enchaînements de mouvements, de postures fluides synchronisées avec votre respiration . Votre rythme sera un rythme évolutif adapté à vos besoins et à votre niveau de progression. Vous découvrirez que le yoga est accessible à tous et qu'il n'est pas besoin d'être souple pour pratiquer.
Le yoga nous aide à prendre conscience de nos mouvements et de notre respiration. Des bienfaits que vous ressentirez rapidement dans votre pratique.
En pratiquant le yoga, vous travaillerez votre mobilité, votre souplesse à votre rythme.
Déroulement du cours
Durée d'une heure 15 maxi pour les enfants avec des périodes de relaxation, des exercices de respiration, des postures d'étirement et de fortification musculaire.
Nous nous retrouverons le samedi 2 octobre pour une "séance découverte" à 10h15
un groupe de 7 serait l'idéal
tout public enfants entre 5 et 11 ans
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Samedi | 09-10-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 16-10-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 23-10-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 13-11-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 20-11-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 27-11-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 04-12-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 11-12-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Samedi | 18-12-2021 | 10:00 | 01:15 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
Montauban
Montauban
Montauban
Nouveauté
Montauban
Nouveauté
Montauban
Montauban
Nouveauté
Montauban
Nouveauté
Retour à la liste des activités